Mexicaanse griep, tips personeel

Persoonlijke maatregelen

• Voorkom direct contact met mensen die griep hebben
  Het griepvirus verspreidt zich via de lucht door hoesten, niezen of praten. Je kunt besmet worden door het virus in te ademen of wanneer het virus via je handen in je mond, neus of ogen komt. Moet je toch in de directe omgeving van een grieppatiënt zijn? Doe dat dan zo kort mogelijk en was na het bezoek je handen.
  

Was vaak je handen met water en zeep
Het virus kan op je handen komen als je iemand een hand geeft, maar ook via voorwerpen zoals deurklinken, trapleuningen, toetsenborden enz. Was daarom regelmatig je handen. Droog je handen niet aan een handdoek maar met een papieren handdoekje of een keukenrol. Gooi het papier daarna meteen in de vuilnisbak.

• Raak zo min mogelijk je mond, neus en ogen aan
  Het virus kan op je handen komen als je iemand een hand geeft of een voorwerp aanraakt. Via je handen kan het virus in je mond, neus of ogen komen en kun je besmet raken.


• Houd een zakdoek voor je gezicht als je niest of hoest
Gebruik een zakdoekje of een ander papiertje om in te hoesten of te niezen zodat je zoveel mogelijk slijm opvangt. Gooi het papiertje daarna meteen in de vuilnisbak en was je handen.

Beroepsmatige maatregelen

• Regel vervanging
  Spreek met collega’s af wie welke taken over kan nemen als jij ziek wordt. Bekijk ook welke taken jij over kunt nemen indien een ander ziek wordt.

• Pas je werktijden aan
  Zorg dat je niet met veel collega’s tegelijk op een kantoor zit. Pas je werktijden aan of werk thuis. Houdt contact met je collega’s via de telefoon, mail of intranet.

• Zorg voor een hygiënische werkplek
  Reinig regelmatig je bureau, telefoon, toetsenbord en de deurknoppen van jouw kantoor.

• Ventileer de werkplek
  Open de ramen en laat airco’s geen binnenlucht circuleren maar zorg dat er verse buitenlucht rondgepompt wordt.

• Regel kinderopvang
  Regel vervangende oppas als lessen op scholen uitvallen of een kinderopvang tijdelijk sluit.

• Herken de symptomen
  Symptomen van de Mexicaanse griep zijn koorts, koude rillingen, spierpijn, moeheid, hoesten, hoofdpijn en keelpijn. De klachten houden een aantal dagen tot een week aan. Je hebt daarna vaak nog een week nodig om volledig te herstellen.

• Blijf thuis en ziek goed uit
  Ga naar huis als je symptomen vertoont en neem zo snel mogelijk telefonisch contact op met de huisarts. Blijf uit de buurt van anderen en ziek helemaal uit voordat je weer naar kantoor gaat om te voorkomen dat je collega’s besmet.